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肌がカサカサする原因や対策そして応急処置とは?

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こんにちは、紀香です^^;
1月の終わりに急に肌がカサカサ乾燥してきて
潤いある肌からは遠ざかってしまいました。

ちょっとかゆみもあるような・・・。
一体全体、肌に何が起こったのかな?
これって何が原因?カサカサを防ぐ方法は?を
私の場合は、という実体験と共にお伝えします。

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肌がカサカサする原因は?

1月の終わりに急に肌がかゆくてカサカサして
きてしまったという方、私以外にも意外と多いようです。

そもそもなぜ、肌がカサカサ乾燥してしまうのか?
主に考えられる原因は、5つあります。

肌がカサカサになってしまう主な5つの原因

・冬の乾燥した空気やエアコンによるもの
・ストレスや過労によるもの(ホルモンバランス含む)
・不健康な食生活によるもの
・間違った洗顔によるもの
・化粧品などが合っていない

確かに冬は乾燥しがちだし、一日の大半を職場の
エアコンに晒されて過ごしているけれど、
なんか違う気がする、ストレスもあるかもしれないけれど
そこまで普段と変わらないし、

顔もあまりゴシゴシ擦らずに、いつも優しく常温で洗ってるし
他の条件も当てはまらない・・・。

そんな方こそ、意外な原因を見逃しているのかも
しれません><;

あくまでも、私の場合ですが、肌がカサカサしていた
原因は、花粉やPM2.5や黄砂などの空気中の何かに反応した
季節性のアレルギーとのことでした。

半端ない原因不明のぼーっとする眠気と鼻の調子もよくなくて、
耳鼻科に行って判明しました。
(花粉症の前触れ症状ですね^^;)

肌がカサカサにならない対策は?

肌がカサカサにならないためには、どうしたら良いのか?
何か対策はないのか、気になるところ。

花粉やPM2.5や黄砂であれば、普段からマスクをして
異物が入ってくるのを防いでいくことが必要
ですが、

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他にできる対策として、日頃から肌を乾燥させないためにも
洗顔後は、化粧水などでたっぷりと肌を保湿し、お風呂も
熱すぎる温度ではなく、38度くらいのぬるま湯で肌の乾燥を
防ぐことが、大切です。

あとは、ストレスを溜めないためにも日頃から規則正しい
生活
をして、早寝早起き、枕のカバーも2日に1度は交換すること。
食生活も野菜中心にすることも予防につながります。

肌がカサカサになった応急処置!

ここまで肌がカサカサしない対策をしたのに、カサカサに
なってしまった。どうしようですよね><;

肌がカサカサになってしまったら、肌が再生するのに
ターンオーバーと呼ばれる新しい肌になる期間が必要なので
最低28日間、時間がかかると思った方が良いのです。

そんな待ってられないですよね^^;

カサカサになってしまった肌への応急処置として、
まず一番大事なことは、むやみやたらに触らないことです。

そして、保湿が大事だと思って慌てて化粧水を塗り込まない
ことです。高確率で、肌がシミて痛いです笑

応急処置で唯一出来ることは、使い慣れたワセリンを塗り
女性であれば、ファンデーションなどの化粧は控えマスクを
着用すること。

そして、早めに皮膚科などの病院へ行ってください。

肌がカサカサするときまとめ

肌がカサカサする原因は、以下のように様々存在します。

・冬の乾燥した空気やエアコンによるもの
・ストレスや過労によるもの(ホルモンバランス含む)
・不健康な食生活によるもの
・間違った洗顔によるもの
・化粧品などが合っていない

どれにも当てはまらない場合は、花粉などの空気中の
物質が原因の場合もあるので、早めに病院を受診してみて
くださいね。

それまでの応急処置として、ワセリンやマスクを
着用し、なるべく肌は、刺激を与えないように触らないように
してみてください。

花粉症には、まだ早いかなと思ってただけに
意外でしたが、しっかりと対策して、早く潤いのある
肌に戻りたいですね。

こちらの記事もご一緒にどうぞ
インフルエンザの潜伏期間はどのくらいから兆候があってどうするのがいい?

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